Nordic Walking staje się bardzo popularny na świecie, w kraju, jak również i w Zawierciu. Coraz częściej można zauważyć osoby spacerujące z charakterystycznymi kijkami. Osoby, ale i całe grupy. W Zawierciu aktywnie działa grupa Paleo, która organizuje wycieczki z kijami.
Nordic Walking, czyli marsz z kijami, to naturalna, bezpieczna forma
ruchu pochodząca z Finlandii, którą może zastosować każdy, możliwa do
uprawiania przez cały rok na świeżym powietrzu. Poprawia kondycję, pomaga spalić zbędne kalorie,
usprawnia układy oddechowy i sercowo-naczyniowy, wzmacnia gorset
mięśniowy, odciążając stawy i kręgosłup.
Grupa Paleo zaprasza na zajęcia Nordic Walking, które prowadzi Dariusz Kurek.
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki od godziny 17.00 do 18.30.
Uczestnicy spotykają się pod MOK-iem i wyruszają w trasę.
Ubiór swobodny, przewiewny, dostosowany do pogody. Obuwie zakryte typu sportowego.
Wszelkie informacje dla zainteresowanych pod numerem telefonu: 693349177
0 komentarze:
Prześlij komentarz